| Thème | Une prodigieuse machine : le corps humain ! |
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| Actu | Tout est là pour vous assister au quotidien ! Le corps humain est composé de : - 206 os - 650 muscles environ - 4000 tendons - 900 ligaments environ - 80 organes - 86 milliards de neurones - 37200 milliards de cellules - 12 paires de nerfs crâniens - 31 paires de nerfs rachidiens - 96000 km de vaisseaux sanguins Rien que ça !! Les os règlent l'architecture et la charpente, ce sont les fondations : en quelques sortes... Les muscles activent tout ce beau monde, ils permettent le mouvement et la motricité ! Ils agissent comme un four, si on les alimente correctement, ils fournissent de la chaleur au corps ! Les tendons relient ces derniers aux os et jouent le rôle d'amortisseurs, en plus de les nourrir ! Les ligaments font office de stabilisateurs et complètent les muscles pour renforcer les articulations. Les organes gèrent la maintenance (digestion, respiration, circulation, commande nerveuse et hormonale) Les neurones sont l'axe direct de commandement et de mise en relation de tous les composants du corps. Les nerfs dirigent les ordres et les données au bon endroit, voire, s'occupent des réflexes, en cas de danger ! Les cellules sont les briques de l'édifice général, et autant dire qu'à ce niveau, mieux vaut que tout se passe bien, sinon la répercussion au niveau supérieur, se fait tout de suite, sentir ! Les vaisseaux sanguins amènent les nutriments ingérés, aux organes concernés et contribuent au bon fonctionnement de toute la partition musculaire ! En pratiquant un sport, vous activez tout cela et, incroyable mais vrai, tout s'organise à la perfection pour ne rien endommager, et favoriser l'harmonie générale. → la température augmente, afin de fluidifier le sang et donc permettre un meilleur rouage de la machine ! → la respiration est multipliée par 20, quelquefois, afin d'apporter l'oxygène nécessaire au fonctionnement idéal. → l'influx nerveux et les hormones sont en mode "combat" afin d'accélérer les processus de rapidité d'adaptation. → la digestion se ralentit, les organes non essentiels à l'effort, se font tout petits, car la priorité de l'irrigation sanguine va aux muscles et aux articulations, en activité ! Par contre, l'inactivité et la sédentarité, nuisent sérieusement à la bonne marche de l'organisme ! Eh oui, le corps est fait pour bouger et non rester sans rien faire ! La fatigue est la résultante de l'effort, l'effort est la résultante du travail soutenu, ce travail, lui-même, résultante d'une alimentation équilibrée, permettant de recharger les accus, et ce rechargement sera d'autant plus complet que le sommeil l'accompagnant, sera de qualité ! Et si tout ça, se fait correctement, vous accédez au concept "forme / santé" ! Cqfd !! |
| Date de publication | 2026-01-31 07:30:58 |
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