ACTIVITÉS

Toutes les activités du club se font sous la surveillance d'un prof DE et le suivi personnalisé est bien entendu, compris dans l'abonnement !

Un prof DE pour un coaching optimal !

1. Musculation
   1. préparation sportive
   2. entretien général
   3. tonification et renforcement musculaire
   4. prise de masse
   5. perte de poids
   6. spécial dos
   7. programme découverte ados, 11-14 ans
   8. affinement taille- hanches- fessiers
   9. tonification abdominale
2. Cours Collectifs
3. Cardio-Training