Philiform' club de remise en forme

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Thème	L'échec, la persévérance ... le succès !
Actu	Dans le domaine du sport et particulièrement celui de la musculation, ce sujet est au cœur des préoccupations de chaque participant, voulant progresser et obtenir des résultats ! Cette précision s'impose, car si vous ne venez que pour un entretien physique ou vous dépenser un peu, pour vous donner bonne conscience, suite à un gros repas du we, vous n'aurez jamais d'échec proprement dit ! Et puis, d'abord, c'est quoi l'échec ? Pour la plupart des gens, c'est ne pas arriver à reproduire une action sportive, que l'on pensait pouvoir faire. Plusieurs raisons : une mauvaise préparation / un jugement trop hâtif de ses propres capacités / une exigence envers soi-même, un tantinet trop restrictive ... Mais il faut remettre les choses dans le bon ordre → Il n'y a pas vraiment d'échec en soi, quand on pratique la muscu de façon rigoureuse, qu'on donne tout ce qu'on a, qu'on va au bout des choses sans rechigner, et qu'on tente le tout pour le tout pour se dépasser ! L'échec ne survient, que lorsqu'on baisse les bras, sans avoir essayé ni donné tout ce qu'on avait pour endurer l'effort ! Alors, ne vous fustigez pas, parce que vous n'arrivez pas à faire une tâche ardue, que le coach vous a demandé , vous n'étiez peut-être pas tout à fait prêt, mais cette étape n'est qu'un tremplin vers la réussite ! On garde une chose à l'esprit (surtout si vous venez au Philiform') , vous êtes en mode entraînement, et celui-ci admet toujours les essais / erreurs, autrement dit, les ratés / réussites, ce qui veut dire, que si vous n'arrivez pas à faire le travail demandé, AMEN, on ne garde pas ça à l'esprit, on passe à autre chose et on se rattrape la prochaine fois ! Il n'y a rien de pire que de se marteler le crâne avec de telles pensées, vous finirez par rentrer dans la psychologie de l'échec et là par contre, ce sera très dur d'en sortir, dès que cet effort reviendra... Donc on oublie vite sa mauvaise séance et on revient plus fort, avec l'envie d'en découdre au prochain "raid" musculaire ! J'arrive doucement à ce que je voulais vous faire comprendre : C'est la persévérance et l'effort fourni, qui vous amèneront au succès ! Ce sont des étapes obligatoires, et vous ne pourrez pas y déroger ! Pourquoi s'en vouloir de ne pas réussir une tâche demandée, si vous avez tout fait pour y arriver ? Le secret est là, entraînez vous sérieusement, ne brûlez pas les étapes, n'essayez pas de vous accrocher au détriment du mouvement, à un partenaire plus fort que vous, et soyez patient ! Nous devons être prêts à échouer et à multiplier les essais si nous souhaitons réellement atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés. Lorsque l’on met son cerveau en mode apprentissage soutenu sur le long terme et que l’on récompense le processus autant que la solution, les résultats sont impressionnants sur le moyen terme ! C'est ça, la persévérance, on s'accroche, on en veut, on se bat, et on finit par y arriver... Et lorsque ça arrive, je vous dis pas le bonheur !!!!
Date de publication	2024-11-16 07:39:50

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