| Thème | Les systèmes du corps humain, autrement dit, les dessous de la machinerie !! |
|---|---|
| Actu | Tout notre corps fonctionne à la perfection, grâce à tout ce réseau complexe
de systèmes qui interagissent en harmonie, les uns avec les autres !! - le système nerveux (cerveau, moelle épinière, nerfs) → commande, perception, émotions, stress, récupération La moelle épinière s'occupe des réflexes, alors que le cerveau, lui, gère les affaires conscientes (les nerfs, eux, mettent tout le monde, en relation !) - le système cardio-vasculaire (cœur, sang, vaisseaux sanguins) → transport de l'oxygène, des nutriments et des déchets Essentiel pour nourrir les muscles, les articulations, les os et les organes ! - le système respiratoire (poumons, l'arbre bronchique et le diaphragme) → amène l'oxygène et élimine le gaz carbonique du corps ! - le système digestif (estomac, intestins, foie, pancréas) → lieu de transformation des aliments en substrats et énergie utilisables ! - le système immunitaire (rate, ganglions lymphatiques, globules blancs, microbiote intestinal) → rôle de défense et de réparation de l'organisme ! - le système endocrinien ( les hormones, le pancréas, les surrénales, les reins, l'hypophyse, la thyroïde) → équilibre, énergie, poids, humeur ! - le système musculo-squelettique (muscles, os, articulations, tendons, ligaments) → mouvement, posture, protection vis à vis de l'environnement ou des chocs ! Un seul grain de sable et tous ces systèmes vont se mettre au diapason, pour corriger le tir et résoudre le problème ! C'est pourquoi l'activité physique et une bonne alimentation, sont primordiales pour entretenir tout ce réseau ! Ajoutez un sommeil de qualité et un niveau de vie stable et sans trop de stress, et vous avez un parfait système d'auto-régénération autonome !! Vous savez, maintenant, vous n'avez donc plus d'excuses pour maltraiter votre corps !! |
| Date de publication | 2026-02-14 07:04:54 |
Actualités
Thème de la semaine
Vous aurez maintenant l'occasion d'avoir un enseignement du coach chaque semaine !
Vous pourrez poster un commentaire sur le club, débattre sur le sujet, ou bien donner tout simplement votre avis !
Indiquez juste vos coordonnées sur le formulaire joint, pour obtenir une réponse à vos questions !
Archives des thèmes précédents
Vous pouvez désormais retrouver l'historique des thèmes précédents en cliquant sur ce lien : Archives
Formulaire de contact
IMPORTANT : les données recueillies dans ce formulaire, ne sont ni transmises ni utilisées,
elles servent uniquement à gérer le fichier clientèle du Philiform'.
Informatique et liberté : Conformément à l'article 27 de la loi 78-17, Informatique et Libertés,
de janvier 1978, vous pouvez accéder aux messages que vous avez laissés et procéder éventuellement
à des rectifications aux données vous concernant en écrivant à : Philiform’
Mr Laurent Philippe - 14 rue de la gare - 25800 Valdahon -
philiform25[@]orange.fr
Le site a fait l'objet d'une déclaration à la CNIL sous le numéro suivant: 1745957 v 0