| Thème | Les prétextes face à la volonté !! |
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| Actu | Lorsque vous voulez qqch à tous prix, vous y mettez les moyens, et bien pour obtenir un physique de "rève" , c'est pareil, on fait ce qu'il faut, on ne se trouve pas de prétextes inutiles, et on en met un coup, question entraînement !! Les prétextes → - le manque de temps On a le temps pour ce qu'on privilégie, le temps, on l'a tous, il suffit d'un soupçon d'organisation et d'une pincée de motivation ! On travaille, on vaque aux occupations journalières, on dort, mais il nous reste toujours des moments pour les loisirs ou la détente, bref, du temps de libre, donc si vous êtes suffisamment motivé, vous pouvez opter de vous bouger, musculairement parlant, au lieu de vous enfoncer dans votre canapé ou d'aller au bistrot du coin ! Tout est une question de (bon) choix !! - les mômes Bon, ça donne un bon prétexte à ceux qui en ont, je dirais ! lol Et encore, on peut trouver des moments, là encore, pour se libérer, une heure par-ci, par-là ! Pour les autres, no excuses !!!! - le prix d'un abonnement Bah, il faut faire des MAJ, les gars, car maintenant, vous pouvez règler mensuellement pour 30€ / mois en moyenne avec un coaching et suivi personnalisé (attention aux franchises, car on vous vend souvent du rève !) → ce sont 30€ de moins pour la bière ou les cigarettes, mais bon, la rentabilité "physique / dépense" est supérieure ! - le climat Alors, oui, il fait chaud en ce moment, bon et après ? Vous pouvez vous adapter et faire les efforts en conséquence, personne vous oblige ... (ah si, moi !!) Et puis dans quelques mois, il fera froid, ou il va pleuvoir, ou neiger... Si on se base sur la météo pour faire qqch, on ne fait plus rien ! Par ailleurs, vous êtes à l'intérieur, pour la muscu, donc si vous vous mouillez de la voiture au club, ce n'est pas un drame ! - "je fais assez d'efforts au travail" Alors, oui, certains boulots sont plus fatigants que d'autres, mais ne confondez pas fatigue avec entraînement, l'un épuise, l'autre épuise, renforce et vous donne une meilleure santé ! La volonté → C'est simple en fait, vous désirez qqch, vous pouvez le faire , même si cela risque d'être dur, au début, on est tous passé par là ! On commence doucement, on avance sûrement, et on progresse assurément ! Mettez vous des objectifs atteignables, dans un premier temps, puis améliorez les, au fil des jours ! Le but est de garder en tête, l'objectif initial, perdre du poids ou s'affiner, par exemple ! Et l'entraînement ne suffisant pas, vous en viendrez, peu à peu, à comprendre que l'alimentation, joue un rôle essentiel ! A partir de là, vous aurez vaincu !! |
| Date de publication | 2026-07-18 08:17:10 |
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